건강관리4 성인이라면 방심할 수 없는 "골다공증" 무더운 여름이 가고, 선선한 바람이 부는 가을이 오고 있어요. 오늘은 성인이라면 누구도 방심할 수 없는 골다공증에 대해 알아보아요. 골다공증을 노인질환으로 알고 있는 분들이 많이 계실겁니다. 그러나 30~40대 젊은 사람도 얼마든지 골다공증 진단을 받을 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 모유수유중인 20~40대 여성, 월경이 불규칙하고 40세 이전에 월경이 끝난 조기폐경 여성, 골다공증 가족력이 있거나 스테로이드를 장기 복용하는 사람들이 특히나 골다공증에 걸릴 위험이 높은데요. 나이와 상관없이 걸릴 수 있어 성인이라면 방심할 수 없는 골다공증에 대해 알아볼까요? #1 골다공증이란? 골다공증이란 뼈의 강도가 약해져 결과적으로 골절이 일어날 가능성이 높은 상태입니다. 골다공증만으로 발생하는 증상은 없어요. .. 2023. 8. 16. 야외활동이 많은 가을! '어깨병변' 조심하세요 뜨거운 여름이 지나고, 선선한 가을이 오면 몸을 활짝펴고 밖으로 나오게 되죠. 미워뒀던 집안 곳곳을 청소하기도 하고, 무더위로 인해 미뤄뒀던 운동을 다시 시작하는 등 야외활동이 많이지는 가을에는 '어깨병변'을 조심해야 합니다. 쓰지 않던 근육을 갑자기 사용하면 무리가 되기도 하고, 커진 일교차로 원활하지 않은 혈액 순환으로 인해 근육 및 관절이 굳는 것이 원인이라고 하는데요. 어깨병변에 대해서 좀 더 자세히 알아볼까요? #1 어깨병변이란? 어깨병변은 어깨에 강한 충격, 무리한 운동 등으로 인하여 어깨 관절막에 염증이 생기거나, 어깨 힘줄이 파열되어 발생된 질환이에요. 주증상은 어깨를 움직일 수 없거나, 시한 통증이 나타나며, 어깨를 움직일 수 있는 운동 범위가 제한된답니다. #2 어깨병변의 종류 ○ 어깨.. 2023. 8. 16. 기온차가 심한 요즈음 "더"위험한 심근경색 심근경색을 포함한 심장질환은 우리나라 사망원인 중 암 다음으로 2위를 차지할만큼 무서운 질환입니다. 기온이 급격하게 변화하는 요즈음에는 심근경색이 발생할 위험이 더 높다는 사실 알고 계셨나요? 기온이 급격히 떨어짐에 혈관 또한 급격히 수축하여 혈압이 상승하기 때문인데요. 마주치고싶지않은 겨울의 불청객 심근경색에 대해 알아보겠습니다. #1. 심근경색이란? 심근경색이란 심장근육에 혈액을 공급해주는 관상동맥이 혈전에 의해 갑자기 막혀서 심장근육이 죽어 사망에 이르는 질환입니다. 30분 이상 지속되는 가슴 통증과 함께 지속적으로 식은 땀, 호흡곤란 등이 날 때에는 급성 심근경색을 강력히 의심할 수 있으므로 즉시 병원에 방문해야 합니다. #2. 심근경색 응급조치 심근경색 치료는 시간이 생명입니다. 갑작스런 가슴통.. 2023. 8. 16. 여름철 식중독 예방하기.. # 식중독이란? 식중독은 인체에 유해한 미생물 또는 미생물이 만들어내는 독소를 식품을 통해 섭취하여 발생하는 것으로 의심되는 감염성, 독소형 질환을 말합니다. 음식을 섭취한 후에 오심, 구토, 복통, 설사, 발열 등의 증상이 발생할 경우 식중독을 의심할 수 있습니다. # 식중독은 어떻게 치료하나요? 식중독에 대한 가정내 응급처치 방법은 1) 음식 대신 수분을 섭추하여 탈수를 예방합니다. 2) 끓인 물 1리터에 설탕 4숫가락을 타서 마십니다. 시중에서 파는 이온 음료도 효과적입니다. 3) 설사가 줄어들면 미음이나 쌀죽 등 기름기 없는 음식부터 섭취하도록 합니다. 4) 혈변, 심한 탈수, 고열, 심한 설사 시에는 병원을 방문합니다. 5) 지사제나 항구토제를 함부로 사용하지 않습니다. 식중독의 증상인 구토는 .. 2023. 8. 16. 이전 1 다음
